Vad är plack?

tandtråd för att motverka plackPlack bildas 24 timmar om dygnet, året runt. Så fort du äter eller dricker något (förutom vatten), så bildas plack på tänderna. Plack är en vitaktig beläggning som helt enkelt består av bakterieansamlingar. Placken bör du ta bort med mekanisk behandling (tandborstning och tandtråd) varje dag. I annat fall finns risken att placken ger upphov till karies, med allt vad det innebär, samt, i extrema fall, till tandlossning. Risken finns också att placken förenas med olika salter som finns naturligt i munnen. Framför allt gäller det kalksalter. Då kan tandsten bildas. Tandsten kan leda till mängder av problem med munhälsan – därför är det viktigt att du går till tandläkaren eller tandhygienisten med jämna mellanrum.

Som du förstår kan du inte undvika att plack bildas på dina tänder. För att minimera de negativa konsekvenserna av plackbildning ska du ta hand om dina tänder och din mun på bästa sätt, och det dagligen.

Plack och tandblekning

Placken i sig är inget problem när du ska göra en tandblekning, förutsatt att du rengör tänderna mycket noga innan du sätter igång att bleka tänderna. De tillstånd som placken kan ge upphov till, till exempel tandsten, gör dock att en tandblekning inte kan bli så effektiv som du skulle önska. Väljer du att göra en tandblekning trots att du har mycket tandsten kan resultatet bli fläckigt och inte särskilt vackert.

Bli av med tandköttsproblem

bild på tandsköttDet finns mycket att tänka på när det gäller munhälsan. I grunden säger ju tandläkarexpertisen att du ska borsta tänderna i två minuter, två gånger om dagen, och sedan undvika att skölja munnen med vatten – det senare för att fluoret ska få chansen att verka optimalt. Sedan bör du även använda tandtråd med jämna mellanrum, borsta tungan för att få bort bakterier samt även gärna rengöra munnen med tandskölj. Även om du gör allt rätt kan du ändå få problem med munhälsan. En av bovarna i dramat är tandköttet. Om du får problem med tandköttet kan det uppstå en hel rad komplikationer. Ökad plackbildning, missfärgade tänder, dålig andedräkt, ja till och med tandlossning är några av de komplikationer som kan uppstå.

Missfärgade tänder? Jo, en ökad plackbildning på grund av en inflammation i tandköttet kan leda till att den del av tanden som ligger närmast tandköttet angrips av syrabildande bakterier. Det kan i sin tur leda till att emaljen luckras upp och blir mer mottaglig för färgande pigment från bland annat kaffe, colaläsk och tobak.

Hur tar du då hand om ditt tandkött på bästa sätt?

Det enklaste sättet är att du sköter din munhälsa enligt rådande rekommendationer och även ser till att du är lite extra noggrann med att rengöra längs tandköttskanten och mellan tänderna. Om ditt tandkött är ljust rosa och omsluter tänderna kan du vara säker på att du har ett friskt tandkött. Om tandköttet skulle råka blöda lite när du rengör mellan tänderna är det normalt sett ingen fara, om du inte samtidigt känner smärta.

Kan man få bättre munhygien och vitare tänder av tuggummi?

tuggummi

Fråga: Får man vitare tänder av tuggummi?

Det finns ett otal olika sorters tuggummi i affärerna idag. En del tuggummin innehåller fluor för skydd mot karies medan andra innehåller zink för en fräschare andedräkt. Vissa tuggummin innehåller vitaminer och mineraler medan andra marknadsförs som fördelaktiga för munhälsan. Sedan finns det också tuggummin som sägs kunna ge vitare tänder. Är det då möjligt att få vitare tänder av tuggummi?

Svaret är ja, och nej. En anledning till att man får missfärgade tänder är att man inte sköter om sin munhälsa på bästa sätt. Man kanske använder tobak eller nyttjar missfärgande drycker, såsom te eller kaffe. Skulle man tugga tuggummi efter att man till exempel har druckit en kopp kaffe så transporterar man genom saliven bort de missfärgande ämnena från tänderna. Det gör då naturligtvis att risken för missfärgningar minskar. Tänderna blir även renare i och med det ökade tillflödet av saliv.

En del tuggummin som påstås göra tänderna vitare innehåller så kallat mikrogranulat. Det låter mycket vetenskapligt och man kan få intrycket att mikrogranulat är mycket effektivt mot missfärgningar på tänderna. Mikrogranulat är dock bara ett annat namn för mikroskopiska korn, ofta i form av fiberkoncentrat. Man ska alltså inte tro att det handlar om blekmedel för tandblekning. Granulatets uppgift är att rensa bort beläggningar på tänderna i samband med att man tuggar. Det handlar alltså om mekanisk rengöring, ungefär som när man borstar tänderna. Givetvis är även denna egenskap fördelaktig om man vill undvika att få missfärgade tänder, men emaljen blir inte vitare för att man tuggar tuggummi med mikrogranulat.

Kan whitening-tandkräm skada tänderna?

whitening tandkräm

En produkt som blir alltmer vanlig i handeln är tandkräm som sägs kunna bleka tänderna. Det vore idealiskt om en tandkräm, som man ju använder två gånger dagligen, skulle kunna ge vitare tänder, men tyvärr är det så att de allra flesta varianter av whitening tandkräm inte är särskilt effektiva. Det är till och med så att flera varianter av whitening tandkräm kan göra tänderna ännu mer missfärgade i stället för att göra dem vitare.

Hur kan det bli så? Jo, whitening tandkräm innehåller polermedel. Det är inget konstigt i sig att tandkräm innehåller polermedel – för att man ska få bort plack, beläggningar och matrester behövs helt enkelt ett milt slipande medel – men det polermedel som är tänkt att polera bort missfärgningar och göra tänderna vitare kan ge slitage på emaljen. Kortfattat kan man säga att polermedlet ger upphov till mikroskopiska skåror i emaljen. I dessa skåror kan färgande molekyler från mat, drycker och tobak samlas. Visst, tänderna blir något vitare inledningsvis, men över tid kan försämringen i emaljens yta göra att tänderna blir ännu mer missfärgade.

Tandblekning i Estland

bild på estlandDu visste kanske inte om det, men det finns en ganska stor marknad för estetisk tandvård i våra grannländer. De flesta svenskar som behöver göra estetiska ingrepp i munnen och som beslutar sig för att göra detta utomlands väljer att göra en resa till Estland och någon av städerna Tallinn, Tartu eller Pärnu. Vad är då anledningen för detta?

Jo, främst handlar det givetvis om priset. Det är klart mycket billigare att genomgå behandlingar inom estetisk tandvård i Estland än i Sverige. Att du i vissa fall kan få tillbaka pengar från Försäkringskassan genom tandvårdsförsäkringen är givetvis en annan stor fördel.

Hur är det då med tandblekning i Estland? Tandblekning är inte sådan tandvård som ersätts av Försäkringskassan eller landstinget. Du kan därför inte få tillbaka pengar genom tandvårdsförsäkringen. Dock är priserna på tandblekning i Estland bra mycket billigare än de är i Sverige, vilket gör att du sparar pengar. Det går heller inte att klaga på professionalismen på de estniska tandvårdsklinikerna. Emellertid måste du ju ta dig hela vägen till Estland för att göra behandlingen. Det kan kosta en del pengar. Dessutom blir det lite knepigt att göra ett återbesök för att undersöka resultatet och eventuellt göra en förbättringsblekning.

Det billigaste sättet att göra en tandblekning är att göra den hemma på egen hand med ett tandblekningskit för hemmabruk. Du behöver sällan betala mer än 300-400 kronor för ett sådant kit. Om du inte har några problem med dina tänder (tunn emalj, skador på tänderna, med mera) så kommer du att få ett alldeles utmärkt resultat med en hemmablekning. Du behöver inte heller oroa dig för att tänderna ska ta skada av behandlingen. Det enda obehag du kan drabbas av är snabbt övergående ilningar i tandhalsarna.

Hur viktiga är tänderna för utseendet?

kateEn tandblekning kan göra att man både blir mer attraktiv, objektivt sett, och att man känner sig mer attraktiv, subjektivt sett. Med vitare tänder får man ett större självförtroende att le och skratta. Genom att le och skratta mer upplevs man som mer framåt samtidigt som man kan få en ökad självkänsla genom att de sociala relationerna blir rikare.

Det har gjorts flera studier på frågan om tändernas vikt för om en person ska anses som attraktiv eller inte. Studierna har visat att tänderna har en större roll att spela än vad många kanske tror. Det är faktiskt så att tänderna är en av de viktigaste biologiska indikatorerna för om en person ska anses vara av god hälsa och ha en bra genetik. Det handlar alltså om det mest grundläggande av allt, nämligen förmågan att attrahera en partner för fortplantning!

I en undersökning gjord av universitetet i Leeds tog forskarna ett antal bilder av vanliga människor. De ändrade sedan digitalt tändernas färg i totalt tre nyanser, gulbrun, naturligt vit och ”bländande” vit (tänder som blivit blekta). Sedan visades bilderna för totalt 150 män och kvinnor i 20-årsåldern. Dessa personer fick sedan uppge hur attraktiva modellerna var.

Resultaten kanske inte helt överraskande. Modellerna med naturligt vita tänder och blekta tänder upplevdes som betydligt mer attraktiva än de modeller som hade fått sina tänder färgade i gulbrunt. Intressant var dock att det vid genomgången av bilderna kom fram att männen och kvinnorna betygsatte modellerna på delvis olika sätt. Flera av kvinnorna tvekade inför att ge höga betyg för de modeller som hade vita tänder och i övrigt sågs som attraktiva. Forskarna menar att det handlar om en undermedveten konkurrens mellan kvinnorna.

Tandblekning hemma

Tjej som blekt tänderna hemma Om du inte har bott i en enslig stuga i skogen utan förbindelse med omvärlden i över ett decennium, vet du garanterat om att du idag har möjlighet att göra en professionell tandblekning hemma. Du behöver inte längre gå till en tandläkare eller skönhetsklinik och betala ett ganska stort antal tusenlappar för att få vitare tänder. Om du redan har gjort en tandblekning hemma så är du förmodligen mycket nöjd med ditt resultat. Om du går i tankar om att beställa ett så kallat tandblekningskit för hemmabruk, men vill ha lite mer information innan du slår till, så föreslår vi att du läser vidare.

Så här fungerar tandblekning hemma

När du beställer ett tandblekningskit för hemmablekning får du hem en liten box med blekskenor, blekgel, ett häfte med instruktioner och en nyanskarta. Nyanskartan använder du för att jämföra dina tänder dels före och dels efter varje behandling för att se vilken effekt tandblekningen har.

Det första du ska göra är att forma blekskenorna efter dina tänder. Skenorna är tillverkade i ett plastmaterial som blir formbart vid exponering av värme. Först värmer du upp vatten till ungefär 60-70 grader. Därefter stoppar du ner blekskenorna i vattnet i några sekunder för att sedan direkt placera dem på dina tandrader och trycka till så att plasten formar sig efter tänderna. Därefter sköljer du skenorna i kallt vatten i någon minut så att plasten stelnar igen.

Nästa steg är att borsta tänderna och gå över tänderna med tandtråd. Därefter applicerar du den medföljande blekgelen i skenorna och placerar skenorna i munnen. Sedan ska du bara låta blekningen ha sin gilla gång. Du kan bleka tänderna medan du gör hushållssysslor, tittar på TV eller sover. De flesta som bleker tänderna med ett tandblekningskit för hemmabruk bleker tänderna i upp till fyra timmar åt gången. Kom ihåg att varje blekningstillfälle bör överstiga en timme, detta för att själva blekningen inte sätter igång förrän efter 20-30 minuter. Det beror på att den verksamma substansen i blekgelen (oftast karbamidperoxid) först måste brytas ner (till väteperoxid). Hur många gånger du behöver göra en behandling beror på hur gula och/eller missfärgade tänderna är.

Vilket resultat kan man förvänta sig?

Om du genomför en behandling dagligen under en veckas tid kommer du garanterat att få ett synligt resultat. Dina tänder kommer att bli vitare, förutsatt att dina tänder är mottagliga för behandlingen. För tänder som har antagit en gråaktig nyans med ökad ålder finns dock inga garantier för att tandblekningen kommer att bli lyckad. Detsamma gäller om du har ”genomskinliga” tänder, det vill säga tänder där emaljen är mycket tunn. Viktigt att komma ihåg är också att blekgelen bara kan bleka frisk emalj. Lagningar, fyllningar och kronor kan inte blekas. Resultatet beror givetvis också på hur missfärgade dina tänder var från början. Ju större missfärgningar, desto längre behandlingstid.

Tandblekning med air flow

airflowDet finns mängder av olika tekniker och metoder för tandblekning. En del kan du utföra själv, till exempel tandborstning med milt slipande tandkräm, blekning med stripes och tandblekningspennor samt blekning med tandblekningskit för hemmabruk. Andra metoder kräver professionell kompetens. Till dessa hör tandblekning med aktiverande värme- eller laserlampor.

De tandblekningsbehandlingar du kan utföra hos en tandläkare eller på en skönhetsklinik kostar en del pengar. Du behöver inte pantsätta hus och hem men du kommer bli åtminstone ett par tusenlappar fattigare. Visserligen är det en investering i ditt välbefinnande, men kostnaden kan verka avskräckande. En billigare variant av professionell tandblekning är den metod som brukar kallas air flow.

Air flow som tandblekningsmetod

Tandblekning med air flow är en skonsam och enkel metod. En tandläkare eller tandhygienist går över tand för tand och polerar bort de ytligaste missfärgningarna med ett speciellt munstycke som blandar en koncentrerad luftstråle med bikarbonat och vatten. Du kanske har hört talas om att du kan få en vitare nyans på tänderna genom att borsta tänderna med bikarbonat? Det är samma koncept som används i air flow-metoden.

En behandling med air flow kan användas för sig själv eller i kombination med en tandblekning med väteperoxid och aktiverande lampa. I det senare fallet fungerar behandlingen som ett förberedande steg. En tandblekning med enbart air flow-metoden ger en viss förbättring av tändernas nyans, men du ska absolut inte räkna med att kunna bleka tänderna upp mot sju nyanser, vilket du kan förvänta dig om du gör en tandblekning med väteperoxid. Den stora fördelen med air flow är dock kostnaden. Det kostar mellan 500-700 kronor att göra en behandling med air flow.

Fluor kan missfärga tänderna

fluorFluor hjälper till att stoppa karies genom att emaljen mineraliseras, eller helt enkelt stärks på ren svenska. Mineralisering är en process genom vilken fluor hjälper till att återföra kalk från saliven till emaljen. Att få för mycket fluor på tänderna är dock inte bra. Tänderna kan nämligen ”övermineraliseras”, vilket kan ge upphov till fläckar. Normalt blir fläckarna vita, men de kan även anta en mörkare färg. Vita fläckar drabbar främst barn och ungdomar medan mörkare fläckar främst drabbar vuxna. Att tänderna blir fläckiga är inte farligt, men de kan upplevas som fula ur en estetisk synvinkel.

Fläckar på tänderna

Lyckligtvis är det ganska enkelt att bli av med fläckar på tänderna som en följd av för mycket fluor. För barn och ungdomar rekommenderas att man går till tandläkaren för behandling. Tandläkaren täcker helt enkelt över fläcken eller fläckarna med ett keramiskt material som har samma nyans som tänderna.

För mörkare fläckar kan man kanske tänka sig att en tandblekning är ett utmärkt alternativ. Man bör dock först göra ett besök hos sin tandläkare för att få svart på vitt på hur fläckarna bäst kan tas bort. Man bör inte till exempel använda ett tandblekningskit för hemmabruk innan man har fått klartecken från tandläkaren. Om man har varit hos tandläkaren och täckt över fläckarna ska man notera att det keramiska materialet inte kommer att påverkas av en tandblekning, oavsett man gör blekningen hemma eller hos tandläkaren/på en skönhetsklinik.

Vad betyder ”bäst i test” för tandblekning?

bäst i test bild

Fråga: Vad definieras “bäst i test” för tandblekning?

Alla produkter för tandblekning ska ju ge vitare tänder. Det är dock inte alla produkter som ger särskilt god effekt. Tandblekning är på stark frammarsch (vem vill inte ha vitare tänder?), vilket gör att det är många företag som gärna vill ge sig in på marknaden för tandblekningsprodukter. En del av dessa företag är inte helt hederliga och tvekar inte att lura av oss konsumenter våra pengar för att göra sig en hacka.

När vi på Vitaretander.se rekommenderar vissa tandblekningsprodukter gör vi det på grundval av tre faktorer, nämligen effekt, enkelhet och kundnöjdhet. Effekten är givetvis A och O. Vi skulle aldrig rekommendera en tandblekningsprodukt som inte fungerar eller som bara ger tveksamma resultat. En tandblekningsprodukt som klassas som ”bäst i test” uppfyller hårda krav. Om man inte har några särskilda problem med tänderna fungerar de tandblekningsprodukter vi rekommenderar mycket bra.

Enkelheten handlar om hur lätt det är att följa instruktionerna, tillverka tandblekningsskenorna och applicera blekgelen. Att bleka tänderna är ingen komplicerad process, men vissa tillverkare av tandblekningsprodukter har inte riktigt kundernas bästa när de utvecklar sina produkter.

I begreppet kundnöjdhet tittar vi på hur befintliga kunder upplever att en viss tandblekningsprodukt fungerar samt vilka garantier som ges. De företag som klassas som ”bäst i test” har alltid någon form av kundgaranti, det vill säga att man kan få pengarna tillbaka om man inte är nöjd.