Category Archives: Munhälsa

Här lägger vi löpande in artiklar om munhälsa.

Vad är plack?

tandtråd för att motverka plackPlack bildas 24 timmar om dygnet, året runt. Så fort du äter eller dricker något (förutom vatten), så bildas plack på tänderna. Plack är en vitaktig beläggning som helt enkelt består av bakterieansamlingar. Placken bör du ta bort med mekanisk behandling (tandborstning och tandtråd) varje dag. I annat fall finns risken att placken ger upphov till karies, med allt vad det innebär, samt, i extrema fall, till tandlossning. Risken finns också att placken förenas med olika salter som finns naturligt i munnen. Framför allt gäller det kalksalter. Då kan tandsten bildas. Tandsten kan leda till mängder av problem med munhälsan – därför är det viktigt att du går till tandläkaren eller tandhygienisten med jämna mellanrum.

Som du förstår kan du inte undvika att plack bildas på dina tänder. För att minimera de negativa konsekvenserna av plackbildning ska du ta hand om dina tänder och din mun på bästa sätt, och det dagligen.

Plack och tandblekning

Placken i sig är inget problem när du ska göra en tandblekning, förutsatt att du rengör tänderna mycket noga innan du sätter igång att bleka tänderna. De tillstånd som placken kan ge upphov till, till exempel tandsten, gör dock att en tandblekning inte kan bli så effektiv som du skulle önska. Väljer du att göra en tandblekning trots att du har mycket tandsten kan resultatet bli fläckigt och inte särskilt vackert.

Bli av med tandköttsproblem

bild på tandsköttDet finns mycket att tänka på när det gäller munhälsan. I grunden säger ju tandläkarexpertisen att du ska borsta tänderna i två minuter, två gånger om dagen, och sedan undvika att skölja munnen med vatten – det senare för att fluoret ska få chansen att verka optimalt. Sedan bör du även använda tandtråd med jämna mellanrum, borsta tungan för att få bort bakterier samt även gärna rengöra munnen med tandskölj. Även om du gör allt rätt kan du ändå få problem med munhälsan. En av bovarna i dramat är tandköttet. Om du får problem med tandköttet kan det uppstå en hel rad komplikationer. Ökad plackbildning, missfärgade tänder, dålig andedräkt, ja till och med tandlossning är några av de komplikationer som kan uppstå.

Missfärgade tänder? Jo, en ökad plackbildning på grund av en inflammation i tandköttet kan leda till att den del av tanden som ligger närmast tandköttet angrips av syrabildande bakterier. Det kan i sin tur leda till att emaljen luckras upp och blir mer mottaglig för färgande pigment från bland annat kaffe, colaläsk och tobak.

Hur tar du då hand om ditt tandkött på bästa sätt?

Det enklaste sättet är att du sköter din munhälsa enligt rådande rekommendationer och även ser till att du är lite extra noggrann med att rengöra längs tandköttskanten och mellan tänderna. Om ditt tandkött är ljust rosa och omsluter tänderna kan du vara säker på att du har ett friskt tandkött. Om tandköttet skulle råka blöda lite när du rengör mellan tänderna är det normalt sett ingen fara, om du inte samtidigt känner smärta.

Lider du av dålig andedräkt?

dålig andedräktOm du är intresserad av att bleka dina tänder och få ett fräschare och mer attraktivt leende kan du med fördel även se över hur din andedräkt är. Om du lider av dålig andedräkt kan ju den positiva effekten av ditt nya leende kännas mindre påtaglig.

Dålig andedräkt kan uppstå av många olika orsaker, till exempel halsont eller inflammationer i tandköttet. Vanligast är dock att det är vid matsmältningen som den dåliga andedräkten uppkommer. Munnen innehåller mängder av bakterier. När bakterierna kommer i kontakt med kolhydrater och proteiner från maten du äter bildas svavelföreningar. Svavel har, som du säkert vet, inte den mest angenäma doften.

Bli av med den dåliga andedräkten

För att bli av med eller lindra tillfällig eller kronisk dålig andedräkt kan du använda dig dels av munvårdsprodukter som så att säga maskerar den dåliga lukten, och dels av munvårdsprodukter som angriper själva orsaken till dina problem. Tandkräm, munskölj och tuggummin är exempel på den första typen av produkter. Speciellt utvecklade produkter mot dålig andedräkt som innehåller zinkacetat eller klorhexidin är exempel på den senare.

Förutom att använda munvårdsprodukter mot dålig andedräkt gör du givetvis klokt i att noga sköta din munhygien. Borsta tänderna två gånger om dagen och använd tandtråd dagligen. Se även till att rengöra tungan med tandborsten eller med en tungskrapa. En stor del av de bakterier som kan ge upphov till dålig andedräkt sitter nämligen på tungan.

Munsår – vad är det?

munsår pga herpesMunsår är för det mesta en synonym till munherpes. Det finns andra orsaker till att munsår kan uppstå, men i de allra flesta fall är det herpesviruset HSV-1 som är boven i dramat. En stor del av den svenska befolkningen bär på herpesviruset, men de flesta upplever inga som helst obehag. En mindre del av befolkningen får dock återkommande utbrott av munherpes.

Vad kännetecknar ett munsår?

Ett utbrott av munherpes visar sig i form av vätskefyllda blåsor på läpparna och runt munnen. Normalt brukar det första tecknet visa sig i mungiporna. Det börjar svida och man kan känna att det håller på att bildas blåsor. Utbrottet lägger sig dock efter ett tag, så man behöver inte vara orolig för att läpparna helt ska täckas av blåsor. Blåsorna gör ont, särskilt om man tar på dem. Dessutom uppstår små sår när blåsorna spricker. Det kan svida till ordentligt om man vidrör såren med tungspetsen eller om såren får kontakt med vatten.

Hur uppkommer munsår?

Munherpes smittar genom sexuella aktiviteter och kyssar. Ett utbrott av munherpes uppkommer normalt inte ur tomma intet. Det krävs en katalysator. Vanligast är förmodligen att munherpes visar sig efter en förkylning. Då är immunförsvaret nedsatt och det är lättare för viruset att ta sig förbi kroppens försvarsmekanismer. Andra orsaker kan vara stress, djup oro/ångest eller att man helt enkelt har solat för mycket (även solarium!) på sistone.

Behandlingar mot munsår

När man behandlar munsår gör man det inte för att minska smittspridningen utan enbart för att mildra symtomen. Det finns en mängd läkemedel, receptbelagda som receptfria, som man kan använda för att dels minska smärtan och dels ta ner blåsorna och svullnaderna.

När man påbörjar en behandling mot munsår ska man vara säker på att det är ett utbrott av munherpes det handlar om. Man kan nämligen få munsår även på grund av att man helt enkelt är torr om läpparna. För ett sådant munsår ska man inte använda läkemedel speciellt anpassade för behandling av munherpes. En fet salva räcker gott.

Blåsor i munnen – vad beror det på?

afte
Afte / aftös stomatit

När man håller på att bli förkyld kan man ofta uppleva att man får en eller flera blåsor på tungan. Dessa blåsor är helt ofarliga och försvinner oftast inom någon dag. Skulle man få andra typer av blåsor i munnen kan man dock behöva behandla blåsorna med olika läkemedel. Afte, Herpes och så kallade höstblåsor är tre vanliga orsaker till att blåsor uppkommer i munnen.

Afte

Afte är en mycket vanlig ofarlig åkomma som drabbar de flesta minst en gång i livet. Även om Afte är vanligt förekommande är det faktiskt fortfarande oklart vad som orsakar åkomman. När man drabbas av Afte kan man få blåsor i gom, tandkött och på munnens sidor. Blåsorna är ungefär en halv centimeter i diameter eller något mindre. Blåsorna kan göra ont, särskilt när man dricker, äter och borstar tänderna, men försvinner snart av sig själva. Under tiden blåsorna läker och försvinner kan man applicera olika gels för att täcka blåsorna så de inte smärtar. Givetvis kan man även använda smärtstillande läkemedel med ibuprofen eller paracetamol.

Herpes

Herpes är ett virus som kan drabba personer i alla åldrar. Eftersom Herpes smittar lätt är det viktigt att man behandlar symtomen så fort som möjligt och är försiktig med att vidröra munnen med fingrarna. Herpesviruset ger upphov till blåsor, antingen på utsidan av munnen eller på insidan, eller både och. Blåsorna kan ge upphov till smärta, särskilt vid beröring.

Höstblåsor

Namnet kommer från det faktum att barn på dagis och i skolan ofta drabbas av höstblåsor just på hösten. Höstblåsor uppkommer på grund av ett virus, som lätt sprids genom direktkontakt. Blåsorna blir rödaktiga och kan göra ont, särskilt när de spricker och lämnar sår efter sig. Oftast sitter blåsorna i svalget och på tungan, men de kan även uppträda omkring munnen/läpparna och på händerna och fötterna.